Cookham PT

Hello and Welcome,

I breath, eat and sleep health and fitness. Healthy lifestyle has always been top priority in my life. Sharing my passion, knowledge and expertise with my clients is something I thrive on. Logically, there has been a smooth transition from multitalented sportif person into a personal trainer, nowadays specialising on

strength and conditioning,
weight loss,
flexibility
50 +

I use efficient methods of functional personal training combining core strength exercises, TRX, weights, kettlebells, medicine and swiss balls or Bulgarian bags. I do enjoy yoga and I highly recommend any form of stretching/foamrolling to any of my clients. Naturally, I stress the paramount importance of nutrition in order to achieve client’s goals.

Price List

Package 10 sessions (60 min) – CZK 10.000 / € 400

Package 20 sessions (60 min) – CZK 18.000 / € 700

PT session (60 min) in clients place – CZK 1.500 / € 50

Contact

For appointment, assessment or just a chat how we can help you to reach your goals, please call us on +420 77 300 5401 or fill in the contact form below.

Contact Form

Česky

Aktivní životní styl pro mě hraje a vždy hrál významnou roli již od malička, kdy jsem se věnoval aktivně mnoha sportům, kolektivním i individuálním. Přirozeně moje vášen se stala mým posláním. Inspirovat klienty a vidět jejich progress zatímco s nimi můžu sdílet získané zkušenosti a znalosti mě dělá šťastným. Mojí specializací je funkční trénink zaměřující se na zpevňění problémových partií, získání svalové hmoty, ale ve spoustě případů hubnutí, vždy však s důrazem na flexibilitu. Proto obzváště apeluji na vyváženou výživu, která výrazně dopomůže ke kýženému výsledku. Ať si mnou si zacvičíte s TRX, činkami, vlastním tělem, kettlebely, bulharskými pytli či medicimbály, na závěr se vždy důkladně protahnete jógou.